domingo, 25 de setembro de 2011

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Carlos Sá no Top 5 da mais prestigiada Ultra Maratona Mundial

Carlos Sá obteve um impressionante 5º lugar na Ultra Trail do Monte Branco, prova de 170Km`s com 20.000m de desnível acumulado entre toda a elite Mundial da actualidade.


Com uma semana de atraso, mas finalmente uma televisão portuguesa, SIC, resolveu fazer uma reportagem do grande atleta Carlos Sá.  

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Ultra Maratona Atlântica Melides - Tróia 17 Julho 2011

A fantástica Equipa Asas do Milenium / O Praticante
O arco aguardava os Atletas que aceitaram o desafio.
E finalmente é dado o sinal de partida. Já só faltavam 43 Kms....
Lindas paisagens.
O Eusébio Rosa, voltou a ser o grande vencedor.
Com tempo de 03h08m01s
Voltei a ter a companhia do amigo Nunes,...

e do imparável Cardoso.
28,5 Km, Praia da Comporta, onde tínhamos direito a um litro de água. Único abastecimento fornecido durante toda a prova.
Ainda faltava muito, mas não podia haver enganos, era sempre em frente. 

Finalmente avisto o Arco da Meta.
Só mais um esforço....


E finalmente terminou, ao fim de 05h15m19s, ficando classificado em 135º da Geral.

O Nunes, classificou-se em 95º da Geral, com o tempo de 04h49m58s.
O Cardoso, classificou-se em 116º da Geral, com o tempo de 05h06m28s.


Agradeço as Fotos ao O Praticante e ao Joaquim Adelino Santos.

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Ultra Maratona Atlântica Melides - Tróia 17 Julho 2011

Próximo desafio.......

O que é a Ultra Maratona Atlântica Melides - Tróia

Prova de Atletismo, percorrida na areia da praia, ao longo do Oceano Atlântico, ligando nos seus 43 km, a Praia de Melides e a Península de Tróia.
Trata-se de uma competição única em Portugal e em toda a Europa, não só pela natureza do piso em que decorre, mas também pela auto-suficiência a que os atletas se submetem, transportando consigo desde o início, o abastecimento de que necessitam ao longo do percurso. Face à grande dificuldade física e psicológica, alguns atletas alternam a corrida e a marcha, não podendo em situação alguma transpor a duna primária.

A Ultra Maratona Atlântica Melides – Tróia é uma organização da Câmara Municipal de Grândola.



quinta-feira, 23 de junho de 2011

1º ULTRA-TRAIL DE SESIMBRA - 50 km

Dia 12 de Junho de 2011, pelas 05H00, tocava o despertador, estava na hora de levantar e seguir para Sesimbra, onde na companhia do Cardoso, Nunes e restantes companheiros dos Asas do Millenium, participei pela primeira vez em uma prova de Trail.
Tratou-se do 1º ULTRA-TRAIL DE SESIMBRA - 50 km, organizado pela Associação Desportiva OMundoDaCorrida.com
Passagem pela Praia do Meco.  (Nem um sereia vi !!!)
O Nunes, ia bem classificado, na chegada ao Cabo Espichel, mas infelizmente uma lesão no joelho, obrigou-o a desistir.
Eu e o Cardoso, a chegar ao Cabo Espichel. Aqui ainda tinha forças para o acompanhar.
Próximo do Castelo de Sesimbra. Já ia todo afanado....
No interior do Castelo. A chegar ao abastecimento dos 46 Kms.
Finalmente a Meta.
Cardoso - 26º da Geral, 2º do Escalão M50, tempo 06h38m55s
Lucas- 40º da Geral, 18º do Escalão SEN M, tempo 06h57m42s 
 O percurso gravado por GPS.
Dorsal Nome Clube 11 km 21 km 31 km 37 km 46 km Meta
7 Luis Miguel Nunes Asas do Milenium 1:06 2:26 3:20 -- -- --
69 Nuno Miguel Lucas Asas do Milenium 1:07 2:27 3:22 4:16 6:33 6:57
91 José Cardoso Academia Atletismo Seixal 1:07 2:27 3:22 4:15 6:24 6:38
Parabéns à Equipa Asas do Milenium, pelo 1º Lugar na Classificação por Equipas

segunda-feira, 6 de junho de 2011

1º ULTRA-TRAIL DE SESIMBRA

Já estou inscrito, agora não posso fugir,.....!!!!!!
Vamos ver como corre ??

1º ULTRA-TRAIL DE SESIMBRA
50 km SESIMBRA

A ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA OMUNDODACORRIDA.COM, APD organiza no dia 12 de Junho de 2011, pelas 07:00 horas, uma competição denominada "I ULTRA-TRAIL DE SESIMBRA", a efectuar nos trilhos da Serra de Sesimbra. Em simultâneo realiza-se um "I MINI-TRAIL" com a distância aproximada de 20 km e uma caminhada de 15 km denominada "I CAMINHADA DE SESIMBRA".


Altimetria do percurso:

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Revista O PRATICANTE - nº41

Já é possível visualizar a edição nº41 da Revista
E aproveita para seguir todas as noticias de desporto no Blogue

sábado, 21 de maio de 2011

3ª MEIA-MARATONA NA AREIA - 15 Maio 2011

Uma prova diferente, mas espectacular, em que tive a companhia de dois amigos
Aqui ficam os Fotodiplomas, da nossa participação.


sábado, 7 de maio de 2011

III MEIA MARATONA NA AREIA

Novo desafio ,....................e já fiz a minha inscrição.
No dia 15 de Maio de 2011, pelas 09:30 horas, vou participar em uma competição em areia denominada "III MEIA MARATONA NA AREIA", a efectuar no areal da Costa da Caparica.
A competição é organizada pela ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA OMUNDODACORRIDA.COM em parceria com a Câmara Municipal de Almada.

 Vamos ver como corre !!??
 

sexta-feira, 8 de abril de 2011

GHOST ACTINUM 7500 Black - FURTADA

Furtaram a bicicleta do nosso amigo Hugo "Espigão" Carvalho.
Aqui fica a descrição e as fotos da Bike, se alguém a localizar contactem a GNR ou o Hugo.

Quadro: GHOST HTX Actinum 7500 Black 2011 (tamanho 56 - 22 polegadas)

Suspensão: Rock Shox Reba RL Air 2011 – 100mm sem poplock.
Guiador: Ritchey WCS WB 580mm 5º
Avanço: Ritchey WCS 4Aaxis WB 90mm 6º
Bar-ends: SNV Light pretos (e não brancos como na foto)
Shifters: Shimano XT SL 10v. 2011
Travões: Shimano XT
Espirais: GHOST
Tampa direcção: SNV Light preta
Discos: Shimano XTR 2010
Punhos: SETLAZ Kevlar
Grade Bidon: Specialized Rib Cage Road preta ( e não branca como na foto)
Pedaleiro: Shimano XT 2011
Corrente: Sram PC 1051 SolidPin
Desviador F: Shimano XT E-type direct
Desviador T: Shimano XT 10v.
Rodas: DT Swiss 1450 ( e não as 1540 que estão na foto)
Pratos: 28D BCD64 Specialites TA / 42D BCD104 SNV Light
Cubos: 240S
Selim: Selle SMP Evolution Back
Espigão: Thomson Elite 27.2./410mm seatback
Pneus: Larsen TT Lust Tubeless 1.9
Espaçadores de direcção: SNV Light
Pedais: Exustar E-PM25
Caixa direcção: Ritchey Tapered
Movimento Pedaleiro: Shimano Pressfit BB
Abraçadeira: SNV Light preta
Cassete: XT 10v 11-36
Apertos rápidos: DT Swiss RWS
Base do altímetro: VDO MC1.0
O prato de 42D é este:
 - Os bar-ends são estes:

As rodas são estas:


Trata-se de um tamanho de quadro muito raro (56cm/22 polegadas) e é a única vendida em Portugal! Pintada, riscada...seja o que fôr é única! Muitos dos seus acessórios também estão marcados mas como é óbvio, não irei dizer aqui essas marcas.


Qualquer informação sobre a mesma:

carvalhohugo@hotmail.com
eu@hugoespigaocarvalho.com
- Contacto telf: 966629843

Agradeço desde já a vossa atenção.

Hugo Carvalho